Кто самый великий боксер мира?
 

Последние комментарии

Уроки по самообороне

Все мы привыкаем к тому, что жизнь протекает размеренно, и неприятности нас будут вечно обходить стороной. Теряя осторожность и бдительность, мы становимся уязвимыми для нападения грабителей, хулиганов и других неадекватных людей. Не стоит быть излишне спокойным, ведь в наше время надо быть всегда начеку, чтобы вовремя отразить удар и нанести ответный ход. Быть всегда в хорошей спортивной форме, посещая спортивные залы, где "оседлав" профессиональные тренажеры, можно держать свои мышцы в тонусе.

Как именно на вас могут напасть? Попросив прикурить сигарету, хулиганы внимательно смотрят на свою будущую жертву. Если заметят страх и неуверенность, то исход драки будет решён не в вашу пользу. Если нападающих двое, то справиться с ними будет трудновато, но всё же можно. Не нужно бояться наносить запрещённые удары в пах, лицо и глаза. Ошарашить нападающего можно за короткое время, что даст шанс убежать. Когда вас схватили за куртку и держат, то пробуйте поворачиваться в сторону от второго противника, как бы прикрываясь первым хулиганом. Затяжной бой будет не в вашу пользу. По этому старайтесь "вырубить" одного из нападающих, чтобы уровнять шансы. При этом не забывайте про суставы кулака, которые можно повредить во время одного из ударов, после чего рука надолго теряет свою боеспособность.

Ситуация в лифте одна из самых сложных и требующих повышенного внимания. Чтобы вас не обхватили и не повалили, лучше всего не суетиться и прижаться к стенке лифта. Не позволяйте случайным и подозрительным людям становится за вашей спиной в кабине лифта. Вы должны сгруппироваться, в то время как оппонент будет махать руками и ногами. Это и будет его уязвимостью, и хороший блок заставит противника немного отойти. Пробуйте вращать кистями рук, когда вас за них схватили и при обхвате туловища пробуйте уходить «вниз», разрывая захват.

Нельзя давать слабину нападающему  и будьте внимательны к окружающим вам людям.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить