Тренировки и упражнения

2 записи

Все об ударах и комбинациях в боксе.

Все о боксе: удары, дистанции, комбинации

Классические виды ударов в боксе В боксе существует множество разновидностей ударов. Выдающиеся спортсмены часто вырабатывают для себя свои собственные техники выполнения ударов и их комбинации.  Однако все удары зачастую основаны на 4 базовых: Джеб Кросс Апперкот Хук Джеб считается наиболее распространенным прямым ударом. Его цель —  голова и корпус соперника. Выполняется на дальних дистанциях. Чтобы […]

Стили боксирования

Стили боксирования

Совокупность различных приемов и тактик, которые применяются боксером на ринге называют стилем боксирования. Деление этих приемов на разные стили достаточно условно. Это объясняется тем, что на практике спортсмен редко использует один чистый стиль. Чаще всего это смешение нескольких различных стилей, которые больше всего подходят тому или иному спортсмену. Таким образом каждый боксер разрабатывает для себя […]